HORMONKARTLEGGING
Veiledningsforløpet + daglige hormonmålinger gjennom syklusen.
19 900 kr · 4 måneder · 100% digitalt + utstyr fra Mira til ca. 3 000 kr kommer i tillegg (ekstra rabatt gjennom meg)
Du vet at noe ikke stemmer. Men du har aldri sett det svart på hvitt.
"Prøvene er fine." Det har du hørt før. Men en blodprøve tatt én tilfeldig dag i syklusen er et øyeblikksbilde, ikke hele historien. Hormoner er ikke statiske. De stiger, faller og samhandler gjennom hele syklusen.
Hormonkartlegging gir oss hele bildet, ikke bare et glimt av det.
Har du spørsmål eller er klar for å sette igang, start med en kartleggingssamtale der vi finner ut om dette er en bra løsning for deg!
DEtte er ikke en blodprøve. Dette er noe helt annet.
Med Mira hormone monitor måler du østrogen, progesteron, LH og FSH hjemme, dag for dag, gjennom hele syklusen.
Det er enkelt: dypp målepinnen i urin i 10–20 sekunder, sett den inn i apparatet, og 16 minutter senere synkroniseres resultatene automatisk til appen.
Jeg ser dataene dine i sanntid gjennom hele forløpet.
Det betyr at vi ikke gjetter. Vi ser.
Vi ser om du faktisk har eggløsning, og nøyaktig når. Vi ser om progesteronnivåene dine er tilstrekkelige i lutealfasen, eller om de faller for tidlig. Vi ser om østrogenmønsteret oppfører seg som det skal. Vi ser LH-toppen og om den ser ut som den burde.
Og vi ser det ikke bare én gang. Jeg anbefaler at vi måler to sykluser: én syklus i starten av forløpet, så vi vet nøyaktig hva vi jobber med. Og én syklus mot slutten, så vi faktisk kan se at endringene vi har gjort har virket.
Hva vi måler og hvorfor det betyr noe
Luteiniserende hormon (LH) Utløser eggløsning. Vi ser om og nøyaktig når eggløsningen skjer. Dette er ikke gjetting ut fra sykluslengde, eller en billig eggløsningstest som bare viser én ting.
Østrogen (E3G) Stiger i forkant av eggløsning. Viser østrogenmønstre gjennom hele syklusen og om nivåene oppfører seg som de skal, eller om de er for høye, for lave, eller faller på feil tidspunkt.
Progesteron (PdG) Produseres etter eggløsning. Bekrefter om eggløsning faktisk skjedde, og om progesteronnivåene er tilstrekkelige gjennom lutealfasen — noe som er direkte koblet til PMS, humørsvingninger og søvnproblemer.
Follikkelstimulerende hormon (FSH) Styrer utvikling av egg. Kan gi innsikt i eggstokkreservene og hormonell status, og er særlig relevant ved perimenopause eller ved bekymring for fertilitet.
Som registrert Mira-practitioner har jeg tilgang til et eget practitioner-dashboard, der jeg kan følge hormonkurvene dine direkte, i sanntid, gjennom hele syklusen. Du slipper å tolke grafene alene og lure på hva de betyr.
Det betyr også at du får utstyret til rabattert pris gjennom meg, en fordel som kun er tilgjengelig for klienter av registrerte practitioners.
Og hvis vi støter på målinger som er uvanlige eller komplekse, har jeg faglig støtte fra Miras egne eksperter i ryggen. Jeg jobber ikke alene med dataene dine, jeg jobber med et nettverk bak meg.
Inkluderer Alt i veiledningsforløpet — pluss dette:
Du får alt som er inkludert i veiledningsforløpet: grundig oppstartssamtale, personlig tiltaksplan, fire oppfølgingssamtaler, ukentlig chat-støtte, skriftlig oppsummering etter hver time og gjennomgang av evt. andre prøveresultater.
I tillegg:
Hormonmåling syklus 1 — ved oppstart Vi måler en full syklus tidlig i forløpet. Da ser vi nøyaktig hva som foregår hormonelt før vi gjør endringer — og kan målrette tiltakene mot det vi faktisk ser, ikke det vi antar.
Løpende tolkning underveis Jeg følger dataene dine i sanntid gjennom syklusen. Ser vi noe uventet, justerer vi. Du trenger ikke tolke kurvene alene — det er det jeg er der for.
Utstyr med rabatt Du kjøper Mira-apparatet og målepinner gjennom meg til rabattert pris. Apparatet eier du — og du kan kjøpe nye målepinner og fortsette å måle på egenhånd etter forløpet hvis du vil.
Mulighet for hormonmåling syklus 2 — etter endringer Hvis du ønsker, måler vi en syklus etter at vi har jobbet sammen en stund. Da ser vi svart på hvitt om det vi har gjort har hatt effekt hormonelt — ikke bare symptommessig. Det er en av de mest motiverende tingene jeg kan gi deg: bevis på at kroppen din faktisk responderer.
Én kunde sa det bedre enn jeg kunne:
"Det var en fin bekreftelse på at symptomene jeg opplever ikke bare er i hodet mitt. Og jeg ville definitivt brukt dette hvis jeg skulle prøve å bli gravid — i stedet for å bruke masse penger på eggløsningstester og graviditetstester og likevel bare gjette."
Hormonkartlegging er særlig nyttig hvis du
har uregelmessig syklus og ikke vet om — eller når — du har eggløsning
mistenker at progesteronnivåene er lave, men aldri har fått det bekreftet
ønsker å bli gravid og vil vite nøyaktig når fertilitetsvinduet ditt er
nettopp har sluttet på p-piller og vil se hva kroppen din egentlig gjør på egenhånd
har fått høre at "prøvene er fine", men vil se tallene selv
mistenker perimenopause og vil vite nøyaktig hva som skjer hormonelt
har gjennomgått hysterektomi men fortsatt har eggstokker og syklus uten blødning å navigere etter
Dette er ikke for alle - og det er poenget
Mange kommer langt med sykluskartlegging via basaltemperatur og eggløsningsslim alene. Hormonkartlegging er et ekstra lag for deg som vil ha konkrete data å jobbe ut fra, som har komplekse eller uforklarlige symptomer, eller som trenger å se for å forstå eller få bekreftelse på at det sitter ikke bare i hodet ditt.
Jeg tilbyr dette fordi det gir oss bedre informasjon å jobbe ut fra, ikke for å gjøre det mer komplisert.
Slik fungerer det i praksis
Steg 1 — Du skaffer utstyret Etter oppstartssamtalen bestiller du Mira-apparatet og målepinner gjennom meg til rabattert pris. Totalkostnad er ca. 3 000 kr for måling av to sykluser.
Steg 2 — Du måler hjemme Dypp målepinnen i morgenurin i 10–20 sekunder. Sett den inn i apparatet. 16 minutter senere er resultatet i appen. Det er alt. Ingen timebestilling, ingen reising, ingen venting på svar.
Steg 3 — Vi tolker sammen Jeg følger kurvene dine gjennom syklusen. Vi går gjennom hva de viser, hva de betyr for akkurat dine symptomer, og hva vi gjør med det — i de løpende oppfølgingssamtalene og i den ukentlige chat-støtten.
Praktisk informasjon
Alt foregår digitalt. Du velger tidspunkter som passer din hverdag.
Pris: 19 900 kr Inkluderer hele veiledningsforløpet + hormonmålinger. Kan betales i sin helhet eller fordelt på to betalinger. Utstyr fra Mira kommer i tillegg, ca. 3 000 kr med rabatt gjennom meg.
Usikker på om hormonmålinger er riktig for deg?
Book en gratis utforskingssamtale. Vi snakker sammen i 20–30 minutter. Du forteller hva du sliter med, så finner vi ut sammen om veiledningsforløpet, hormonkartlegging, eller noe annet er riktig for deg akkurat nå.
Ingen forpliktelse, bare en prat.
Jeg er ikke helsepersonell. Min veiledning er ment som et supplement til, ikke en erstatning for, medisinsk behandling. Ved helseplager anbefales det alltid å rådføre seg med lege.