Ny forskning på endometriose: Dette sier studiene om kosthold og smerte
2025 ga oss flere nye studier om endometriose og kosthold. Se hva forskningen faktisk viser om kostholdsendringer og smertelindring.
Endometriose og Autoimmunitet: Hvorfor henger de sammen?
Har du endometriose, har du også høyere risiko for lupus, leddgikt og Sjögrens syndrom. Her er de forskningsbaserte teoriene om hvorfor.
Er det farlig å ikke ha eggløsning?
Kvinner trenger ikke nødvendigvis en blødning i seg selv, men vi trenger sykluser med eggløsning, fordi det er sånn hormonene faktisk blir produsert. Og østrogen og progesteron påvirker mer enn de fleste er klar over..
PMS-symptomer: 7 dokumenterte tiltak som kan hjelpe
Sliter du med PMS? Lær om 7 forskningsbaserte tiltak som kan bidra til å dempe symptomene og støtte en lettere lutealfase.
Østrogendominans: Derfor handler det ikke bare om østrogen
Østrogendominans handler sjelden om for mye østrogen alene. Lær de 5 vanligste årsakene, fra manglende eggløsning til svekket nedbrytning.
Syklusen som helseparameter: Hva er Body Literacy, og hvorfor burde alle kunne det?
Syklusen din er mer enn et fertilitetstegn, den er en månedlig helserapport. Lær hva body literacy er og hvorfor det er så empowering.
8 Gratis hormon-hacks som faktisk er støttet av forskning
Du trenger ikke dyre kosttilskudd for å støtte hormonhelsen din. Her er 8 gratis eller billige tiltak med dokumentert effekt.